نصائح أكاديمية فور إيتش الذهبية لحياة أفضل

تحافظ على علاقتك بالله وتتوكل عليه فهو خير رفيق.

تخصص وقتًا للمشي يوميًا لمدة عشر دقائق على الأقل، وأن تتعمد أن تبتسم أثناء المشي.

أقرأ كلما وجدت وقتًا.

تتناول دومًا غذاء صحي.

تحاول أن تجعل ثلاثة أشخاص على الأقل يضحكون كل يوم.

لا تدع أية أفكار سلبية تسيطر على عقلك.

الحياة ليست عادلة، ولكن هناك دائمًا ما نعيش من أجله، فاستمتع به.

كن صادقًا مع الله، ومع نفسك، ومع غيرك.

لا تقارن حياتك بحياة الآخرين.

لا تحمل حقدًا لشخص في قلبك.

تبتسم كلما استطعت.

تسامح قدر استطاعتك.

تتقبل ما لا تستطيع تغييره.

كن قانعًا.

تذكر ما لديك من نعم.

تشكر الله على النعم قبل النوم.

حدد هدف اليوم عند الاستيقاظ.

تذكر أن الحياة رحلة صغيرة فافعل كل ما تستطيع لتترك أفضل انطباع ممكن.